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今注目を浴びる水素水の効果に関して

何か、最近水素水に関する記事が、週刊誌や雑誌でもよく取り上げられるようになったような気がします。そして、実際に水素水を飲んでいる人の声が多いのは、身体に良いから、美容に良いからというようにおっしゃっておられます。

そこで、この水素水に含まれる水素は、どのような効果が期待できるのでしょうか。その前に水素とは、について少し触れてみましょう。水素の原子記号は、「H]で構造が一番簡単で、常温・常圧では無色、無味、無臭の気体です。原子の中では、一番軽く、単原子では酸素以上に活性度が高く、他の物質と容易に結合する性質があります。

このような原子上の水素を、「活性水素」と呼ばれています。そして、この水素を体内に入れると、直ぐに活性酸素と結合して、それを中和します。つまり、体内の活性酸素を効果的に素早く消去してくれるということです。人間が生きていくためには、エネルギーが必要ですが、そのエネルギー源は細胞内にあるミトコンドリアというところで、酸素を利用して栄養素を分解して作り出されています。その時に、上記の活性酸素を副産物として発生してしまいます。

この活性酸素を除去することができれば、疾患も減らすことができますので、これに期待されているのが「活性水素」なのです。

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